動かしやすい身体を作るためのメニューを用意した松山市内のパーソナルジム

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しなやかで自分らしい身体を目指すトレーニングを提供しており、器具を使用しない自重トレーニングで運動習慣がない方も気軽に始められるようなプランをご用意しています。お腹周りが気になってきたり、筋力や体力の低下を感じたり、健康診断で良くない結果が出たり、様々なきっかけによる運動不足を解消して健康的な身体を目指していきたいという想いを持つ方を応援しています。パーソナルジムとして、それぞれに合わせたカリキュラムを組み、効率良く実現していくための計画的な指導を行っています。

脂肪を燃やしたい方や部分的に引き締めたい方、しっかり効かせたい高強度トレーニングを求める方まで対応できる豊富なスキルと設備が整っています。他にもアスリート育成コースやサッカー特化コースなどもご用意しており、松山市内で体験コースも取り扱っています。

ダイエットコース
筋力アップ・メタボ予防改善コース 60分

3,300円

90分

4,500円

身体引締め・部分痩せコース 60分

3,300円

90分

4,500円

高強度コース 60分

4,000円

様々なアスリートと関わってきた経験を活かしてメソッドを用いた指導を提供

Staff

浜口 祥次
ハマグチショウジ
代表
1973年12月18日生 愛媛県西予市出身 ーライフキネティックパーソナルトレーナー ーKOBA式体幹☆バランスマスターライセンス ...

お気軽にご連絡ください。

営業時間 9:00~22:00

これから運動習慣を付けたいと考えている方へよくある質問に回答しています

Q&A

Q 体験メニューはありますか?
A

ご用意しています。詳しくはお電話時にてお伝えいたします。

Q キッズスペースはありますか?
A

御座いません。ですが、もちろんお子様と一緒にお越しいただけますので、ご安心ください。

Q 支払方法は何がありますか?
A

現金、クレジットカード、各種電子マネーが御座います。

Q 駐車場はありますか?
A

御座います。来店時にお申し付けください。

一人ひとりと近い距離感を保ちながら実施するマンツーマンレッスンを実施

Access

F.BRAINING

住所

〒790-0833

愛媛県松山市祝谷4丁目7番14号 祝谷ビル 1階南店舗

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電話番号

080-4991-0097

080-4991-0097

営業時間

9:00~22:00

定休日 不定休

基本的にはマンツーマンのトレーニングで、グループトレーニングの場合は最大2名様までと制限しており、それくらい近い距離で一人ひとりに合った安全な指導を行っています。余計な部分に負荷を掛けず、効率の良い運動を行っています。

脳トレと運動を組み合わせたライフキネティック体幹トレーニングのKOBAトレ

ドイツから生まれたライフキネティックという脳トレを愛媛にお住まいのお客様にも体験いただけるような場所を作るために、松山市内パーソナルジムとして開きました。人間の脳は約40%しか使われていないと言われており、その眠っている能力を活性化させるためのトレーニングを行う運動しながら脳を鍛える画期的な方法です。視覚機能を鍛えることで視野の拡大や空間認知能力、動体視力の向上に繋がるため、アスリートの皆様やお子様の習い事などにも使われています。総合的な独自のトレーニングを用いて、今までにない新たな価値観でアプローチを行います。

アスリートの育成やサッカー選手のパフォーマンス向上、ダイエットやボディメイクなど、様々な用途としてお使いいただける豊富なラインアップを用意しており、しなやかで自分らしく動きやすい身体を手に入れるためのトレーニングを行っています。

充実したトレーニング内容で効率良く理想的な体型を作るサポートを行います

About us

  • 過去の豊富な経験を活かしてオーダーメイドのプランを立てる

    「何をやっても痩せなくなってきた」「体力の衰えを感じるようになった」そういったご自身の身体に関するお悩みを抱えている方に、気軽にお試しいただけるようなパーソナルジムを松山市内に展開しています。お年寄りに最適なライフキネティックとダイエットや筋トレを中心としたKOBAトレを組み合わせて行うトレーニングは、アスリート育成にも使われるようなメニューで、本格的な知識や経験を持つプロによるきめ細やかな指導が受けられます。トレーニングセンターで経験を積んできたことから、安全を第一に一人ひとりの体力やコンディションに合わせたカリキュラムを組んで、無理なく続けられるようなトレーニングを提供しています。

    松山市内のパーソナルジムとして、初心者から上級者まで携わっているからこその柔軟性で、目的に応じたオーダーメイドのプログラムをご提案しています。キッズスペースの用意はございませんが、お子様連れの方も歓迎しており、気軽に通っていただける体験も随時受け付けています。

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  • それぞれのトレーニングの良さを組み合わせながら楽しく続けられる運動を

    ライフキネティックとKOBAトレを中心としたトレーニングを提供しており、それぞれのお悩みや目的に合わせた指導で楽しみながら続けられる内容をご用意しています。ライフキネティックとは、ドイツから生まれた運動と脳トレを組み合わせたトレーニングにより、脳の眠っている能力を活性化させるメソッドです。ストレスを軽減し集中力を高め、認知機能を向上させる効果があることから、シニアのお客様から人気を集めています。いつまでも若々しく過ごしていきたい方に、注意力や理解力の向上、記憶力低下防止などの役立つ能力が身に付きます。

    また、ダイエットやボディメイク目的でご利用の方には、KOBAトレを用意しています。体幹トレーニングを行うメディカル発想の内容で、道具を使わずに取り組める無理なく楽しみながら続けられるトレーニングです。パーソナルジムとしてそれぞれの体力やコンディションに合わせた指導を行っているため、運動が苦手な方も安心して始められます。

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ダイエット目的の女性からアスリート、お子様やシニアまで年齢問わずスタートできるパーソナルトレーニングを提供しています。ドイツ生まれのライフキネティックは、人間の眠っている能力を運動しながら活性化させるという能トレとしても価値があり、視覚機能のトレーニングを行うことで視野の拡大や空間認知能力の向上などから、アスリートからも支持されているトレーニング方法です。また、KOBAトレでは道具を使わずに取り組める体幹トレーニングを行っており、自重トレーニングを求めている方や初心者の方も安心して始められます。過去にリバウンド経験がある方も、正しいフォームで効率の良いトレーニングで、理想の身体作りをサポートします。