用語集

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オーダーメイドで考えるトレーニングメニュー

頻繁に出てくる用語の意味について一つひとつ丁寧にご説明を行っています。ダイエットやボディメイクなど、身体のお悩みを改善へと導きながら目標に向かって取り組めるようなカリキュラムを用意しており、松山市内の方に運動の楽しさをお伝えしていくためのパーソナルジムを営んでいます。

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日々生活している中で感じるお悩みや目標を叶えるためのトレーニングとして、オーダーメイドのメニューを用意しています。余計な負荷を掛けることなく効率良く取り組める内容を重視しており、体力やコンディションに合わない辛い運動により途中で挫折するがないように、一人ひとりに合ったものをご提案していますので、これまでパーソナルジムで失敗した経験がある方も始めやすい環境を松山市内に展開しています。ライフキネティックやKOBAトレを用いて、ダイエットやボディメイクだけでなく、バランス力や空間認知能力などの向上にも役立ちます。