腹囲が85㎝を超え、脂質異常や高血圧、高血糖の症状が見られた場合、放っておくと動脈硬化が急速に進み、脳梗塞の危険性が高まり寝たきりや介護が必要な状態になりやすいと言われています。

内臓脂肪のたまる原因は「食べすぎ」と「運動不足」と言われています。

動脈硬化が起きるのには十余年かかると言われています。

今から予防を始めませんか？！

運動初心者や若い時にバリバリスポーツをしていた等、お客様によって個人差があります。

当ジムでは丁寧なカウンセリングを行い、お客様に合わせて効果的な質の高いトレーニングを提供します。