初回体験時にカウンセリングを行います。

お客様の現状・お悩み・目標をお聞きして、ご自宅でのケアも含めて、負担ができるだけ軽減されるよう、生活スタイルに応じた最適なトレーニングメニューをご提案いたします。

器具を使用しないため、関節への負担が少なく、ケガのリスクが軽減されます。

柔軟性、安定性、バランス、連動性が高まることで肩こりや腰痛の改善効果もあります。