身体を思い通りに動かすことでパフォーマンスアップ
目指せトップアスリート!
外遊び、スポーツ活動の低年齢化により、特定の動作しかできない子供が増えてきています。
本来、遊びの中で身につけることができていた動きをトレーニングを通して手に入れることができます。
命令を出す「脳」と実行するための「体幹・バランス」を鍛える!
About us
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ライフキネティック
「脳」には様々な機能がある中で、身体を動かすために筋肉に命令を出しています。
また、視覚、聴覚、味覚、触覚から取り入れた情報を取り入れ・処理した結果で同身体を動かすか判断を下します。
ライフキネティックでは脳の細胞同士のつながりを増やすことで脳機能を活性化し、そういった能力を養います。
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KOBA式体幹☆バランス
身体の手足を除いた、胴体部分を体幹と言います。
現在ではいろいろな体幹トレーニングがSNSでも発信されています。
やり方を間違えてしまうと筋肉が硬くなったり関節を痛めてしまうこともあります。
KOBA式体幹☆バランスでは、体幹の中でもインナーマッスルに注目することで、安定性、連動性、柔軟性、バランスを養います。
CHECK!
興味がある方はお気軽にご相談を
年齢にかかわらず、個人に合ったトレーニングを行います
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POINT01
外遊びの減少による運動能力の低下
ゲームの普及や公園でのボール遊びの禁止で、外遊びの機会を失っている現代の子供達。
身体を思い通りに動かすことができなかったり、柔軟性が失われたりとケガをする子供も増えています。
また、対人競技で必要とされる駆け引きやずるがしこさといった部分も失われています。
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POINT02
スポーツ活動の低年齢化
未就学児の段階で、特定のスポーツのみを行うことでその動作はこなせるが、走ったり、跳んだり、投げたりといった一般的な動作が行えなくなっている子供が多いともいわれています。
身体の左右差が大きくなりバランスの悪い子供たちも増えてきています。
子供用の用具がなく、大きさや重さなど子供には負荷が大きい状態でスポーツをしている場面も目にします。
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POINT03
神経型は12歳までに完成する!
スキャモンの発達・発育曲線では神経型は5歳ごろまでに80%、12歳ごろにほぼ100%成長すると言われています。
神経回路は、一度形成されるとなかなか消えることはありません。例えば自転車に乗れるようになれば数年間のらなくてもスムーズに運転できることで理解することができるでしょう。
この時期に多くの刺激を与えるために、多種多様な動きを経験することが重要です。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
Access
F.BRAINING
住所 | 〒790-0833 愛媛県松山市祝谷4丁目7番14号 祝谷ビル 1階南店舗 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
080-4991-0097 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
基本的にはマンツーマンのトレーニングで、グループトレーニングの場合は最大2名様までと制限しており、それくらい近い距離で一人ひとりに合った安全な指導を行っています。余計な部分に負荷を掛けず、効率の良い運動を行っています。
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特徴
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