トップアスリートに向けてのプログラムを用意したパーソナルジム トップアスリートが行っている

日本や海外のトップアスリートが行っているトレーニングをジュニアアスリート向けに改善したプログラムを提供

身体の大きさ、年齢等、個人個人に合わせたプログラムを提供


  • Life Kinetik(ライフキネティック)

    ドイツ発祥の最新の脳トレ

    ”運動”+”脳トレ”で脳の日ごろ使っていない部分を刺激し、脳細胞のつながりを増やすことで脳機能脳活性化を目指します。

    ヨーロッパ各国のサッカーチームやバスケット・ゴルフ等の球技から格闘技・アーチェリー・フェンシング・スキー等にも取り入れられています。

    日本国内でもサッカー選手・テニス選手・格闘家等、個人的にトレーニングに取り入れている選手も多数。

    集中力、理解力、視覚機能、認知機能等が改善され技術や戦術の習得、身体操作の上達や創造力の開発にもつながります。

    また、学習能力の向上も見込めます。

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  • KOBA式体幹☆バランス

    サッカー日本代表の長友佑都選手が取り入れているKOBAトレ。

    体幹トレーニングとして知られていますが、バランスや柔軟性・連動性の向上も目指しているトレーニングメソッドです。

    マスターライセンスを保持しているトレーナーのもとで、正しいトレーニングを行いませんか?

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定休日 不定休

基本的にはマンツーマンのトレーニングで、グループトレーニングの場合は最大2名様までと制限しており、それくらい近い距離で一人ひとりに合った安全な指導を行っています。余計な部分に負荷を掛けず、効率の良い運動を行っています。

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特徴

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