ドイツ発祥の最新の脳トレ

”運動”＋”脳トレ”で脳の日ごろ使っていない部分を刺激し、脳細胞のつながりを増やすことで脳機能脳活性化を目指します。

ヨーロッパ各国のサッカーチームやバスケット・ゴルフ等の球技から格闘技・アーチェリー・フェンシング・スキー等にも取り入れられています。

日本国内でもサッカー選手・テニス選手・格闘家等、個人的にトレーニングに取り入れている選手も多数。

集中力、理解力、視覚機能、認知機能等が改善され技術や戦術の習得、身体操作の上達や創造力の開発にもつながります。

また、学習能力の向上も見込めます。

サッカー日本代表の長友佑都選手が取り入れているKOBAトレ。

体幹トレーニングとして知られていますが、バランスや柔軟性・連動性の向上も目指しているトレーニングメソッドです。

マスターライセンスを保持しているトレーナーのもとで、正しいトレーニングを行いませんか？